Som psykolog kan jeg hjælpe dig med behandling af hjernerystelse, i form af at forstå symptomerne, styrke restitutionen og finde de strategier, der bedst hjælper dig tilbage til hverdagen.
I min klinik, Psykologpraksis v/ Fróði Debes, i Valby tilbyder jeg behandling af personer med hjernerystelse, for hele Frederiksberg og København-området.
Her får du et trygt og struktureret forløb med fokus på ro, genoptræning og en stabil tilbagevenden til hverdagen – uden lange ventetider.
Hvad sker der ved en hjernerystelse?
En hjernerystelse opstår, når hjernen udsættes for et slag eller ryst, som midlertidigt påvirker dens funktion. Selvom skaden ikke altid kan ses på scanninger, kan den have markant indflydelse på både de kognitive funktioner og det følelsesmæssige overskud.
Efter en hjernerystelse kan du opleve:
- Hovedpine og svimmelhed
- Træthed og koncentrationsbesvær
- Nedsat hukommelse og langsomt mentalt tempo
- Lys- og lydfølsomhed
- Ubalance i humør og energi
Det er vigtigt at tage en hjernerystelse alvorligt og søge professionel hjælp. Med hjernerystelsesbehandling kan du få støtte til at forstå, håndtere og gradvist overvinde symptomerne.
Hvordan behandles hjernerystelse?
Behandling af hjernerystelse hos mig begynder altid med en grundig samtale og vurdering af skadens omfang samt dine symptomer og behov.
Jeg anvender en kombination af kognitive tests, observationer og samtaler for at få et fuldstændigt billede af situationen.
Min behandling er altid individuelt tilpasset og kan omfatte:
- Adfærdsprogrammer med strategier til at genoptage og forbedre daglige færdigheder
- Kognitiv rehabilitering – genoptræning af hukommelse, opmærksomhed og problemløsning
- Fysiske øvelser for gradvist at genopbygge styrke og balance
- Psykologisk støtte til håndtering af stress, angst eller depression efter hjernerystelse
- Rådgivning om søvn, energi, skærmtid og pauser for at støtte en stabil restitution
Målet er at finde den rette balance mellem aktivitet og hvile – og skabe ro, struktur og retning i dit forløb.